Ovulatie Calculator – Vruchtbare Periode
Bereken uw vruchtbare dagen op basis van de eerste dag van uw laatste menstruatie en uw cycluslengte. Met kalenderoverzicht.
Ovulatie Calculator – Vruchtbare Periode
Weten wanneer u ovuleert is essentieel voor zowel zwangerschapsplanning als anticonceptie. Onze ovulatiecalculator berekent uw vruchtbare venster op basis van de eerste dag van uw laatste menstruatie (LMP) en de gemiddelde lengte van uw cyclus. Het resultaat is een kalender met de geschatte ovulatiedag en de vijf meest vruchtbare dagen eromheen.
Een gemiddelde menstruatiecyclus duurt 28 dagen, maar cycli van 21 tot 35 dagen zijn volstrekt normaal. Ovulatie vindt doorgaans plaats rond dag 14 bij een 28-dagencyclus — maar bij een kortere of langere cyclus verschuift dit overeenkomstig. De eicel is slechts 12 tot 24 uur levensvatbaar na de eisprong, maar sperma kan 3 tot 5 dagen in de baarmoeder overleven. Daardoor is de vruchtbare periode effectief zo'n 6 dagen per cyclus.
De calculator geeft een schatting; uw werkelijke ovulatiedatum kan variëren door stress, ziekte, gewichtsveranderingen of hormonale fluctuaties. Voor nauwkeurigere resultaten kunt u de schatting combineren met basale lichaamstemperatuurmeting (BBT) of ovulatieteststrips. Raadpleeg uw gynaecoloog als u moeite heeft met zwanger worden na 12 maanden onbeschermd vrijen.