Calculateur d'Ovulation

Calculez votre fenêtre fertile et votre date d'ovulation à partir de vos dernières règles et la durée de votre cycle. Calendrier de fertilité mensuel inclus.

Calculateur d'Ovulation

Que vous souhaitiez concevoir un bébé ou mieux comprendre votre cycle, connaître votre fenêtre fertile est précieux. Ce calculateur utilise la date de vos dernières règles et la durée habituelle de votre cycle pour estimer votre pic d'ovulation et les jours les plus propices à la conception.

La fenêtre fertile s'étend généralement sur 5 à 6 jours autour de l'ovulation : les 2 à 3 jours qui la précèdent sont souvent les plus fertiles, car les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours dans les voies génitales féminines. Notre calendrier mensuel vous aide à visualiser ces périodes en un coup d'œil.

Chaque femme est unique, et la durée des cycles peut varier d'un mois à l'autre. Ce calculateur donne une estimation basée sur des cycles réguliers ; pour un suivi plus précis, pensez à compléter avec des tests d'ovulation ou le suivi de votre température basale.

Pour les cycles irréguliers, prenez la moyenne de vos 3 à 6 derniers cycles comme durée de référence. L'ovulation survient généralement 14 jours avant la fin du cycle, pas 14 jours après le début. Des méthodes complémentaires comme les tests urinaires LH ou le suivi de la température basale offrent davantage de précision.