Eisprung Rechner – Fruchtbare Tage

Berechne deine fruchtbaren Tage und das Eisprungfenster anhand des letzten Periodenbeginns und deiner Zykluslänge.

Eisprung Rechner – Fruchtbare Tage

Der Eisprung (Ovulation) findet in der Regel etwa 14 Tage vor dem nächsten Periodenstart statt – doch bei vielen Frauen variiert der Zyklus erheblich. Unser Eisprung-Rechner berechnet auf Basis des Datums deiner letzten Menstruation und deiner durchschnittlichen Zykluslänge das wahrscheinliche Eisprungdatum sowie das fruchtbare Fenster, das die fünf Tage vor dem Eisprung und den Tag selbst umfasst.

Spermien können im weiblichen Körper bis zu fünf Tage überleben, während eine reife Eizelle nur 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig ist. Daraus ergibt sich ein fruchtbares Fenster von etwa sechs Tagen pro Zyklus. Unser Rechner erstellt zusätzlich einen 30-Tage-Kalender, der dir alle fruchtbaren Phasen der kommenden Monate übersichtlich darstellt.

Dieser Rechner eignet sich sowohl für Frauen, die schwanger werden möchten, als auch als natürliche Familienplanung (NFP). Bitte beachte: Der Rechner setzt einen regelmäßigen Zyklus voraus. Bei unregelmäßigen Zyklen oder Hormonstörungen empfehlen wir zusätzlich einen Ovulationstest und das Gespräch mit einer Gynäkologin oder einem Gynäkologen.

Bei einem 28-tägigen Zyklus liegt der Eisprung typischerweise um Tag 14. Bei kürzeren oder längeren Zyklen verschiebt er sich entsprechend. Der Rechner passt das Datum automatisch an deine eingegebene Zykluslänge an.