Calculadora de Ovulación

Conocer tu ciclo menstrual es una de las cosas más poderosas que puedes hacer por tu salud reproductiva. La Calculadora de Ovulación te ayuda a identificar tu día de ovulación y tu ventana fértil de manera sencilla, a partir de la duración habitual de tu ciclo y la fecha de inicio de tu último período.

El cálculo parte de una fórmula bien establecida: el día de ovulación se estima restando 14 días a la duración total de tu ciclo. Por ejemplo, en un ciclo de 28 días, la ovulación ocurre alrededor del día 14; en uno de 30 días, alrededor del día 16. La ventana fértil incluye los 5 días anteriores a la ovulación más el día de la ovulación en sí, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días en el aparato reproductivo. Un calendario visual con colores te permite identificar de un vistazo tus días más fértiles.

Si estás buscando un embarazo, concentrar las relaciones sexuales durante tu ventana fértil aumenta considerablemente las probabilidades de concepción. Si simplemente quieres entender mejor tu cuerpo y tu ciclo, esta herramienta te da una visión clara de lo que ocurre cada mes. Recuerda que los resultados son más precisos cuando el ciclo es regular; si el tuyo varía mucho de mes a mes, te recomendamos hablar con tu ginecóloga o médico de confianza.