Kalkulator Postu Ramadan

Kalkulator postu ramadanowego generuje 30-dniowy harmonogram Suhoor (posiłek przed świtem, kończący się przy adanie Fajr) i Iftar (przerwanie postu o zachodzie słońca, przy adanie Maghrib) dla wybranego miasta. Czas postu różni się znacząco w zależności od szerokości geograficznej i pory roku — w Polsce podczas Ramadanu przypadającego na wiosnę lub lato post może trwać nawet 16–18 godzin, podczas gdy w krajach arabskich zazwyczaj 13–15 godzin.

Kalkulator uwzględnia metodę obliczania czasów modlitw stosowaną przez muzułmanów w danym regionie — europejska metoda UOIF/15° lub MWL/18°, które różnią się o kilkanaście minut przy wyznaczaniu Fajr. Dla każdego dnia wyświetlany jest czas trwania postu, czas suhoor (zazwyczaj 10–15 minut przed Fajr) i iftar, a kalendarz można eksportować do aplikacji kalendarza.

Kalkulator jest przydatny nie tylko dla praktykujących muzułmanów, ale też dla osób zainteresowanych postem ramadanowym jako formą diety lub detoksu. Coraz więcej badań wskazuje na korzyści zdrowotne przerywania jedzenia od świtu do zachodu słońca — zbliżone do protokołu 16:8, ale z rytmem dopasowanym do cyklu słonecznego.